Mengapa sih harus banyak
tersenyum??
Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling
mudah, paling sederhana, paling murah dan paling menyenangkan di dunia.
Tapi seringkali kita melupakan tindakan ini dalam
kehidupan kita sehari-hari. Kita merasa sudah terlalu letih oleh tugas kantor yang
menumpuk, mengingat pengeluaran yang sangat banyak atau bertemu dengan peristiwa menyebalkan waktu di pasar tadi, dsb.
Para pembaca yang budiman, simaklah berikut ini ada
Lima alasan mengapa kita harus banyak tersenyum :
Cobalah paksakan diri anda untuk tersenyum
selama 30 detik mulai dari sekarang. Lakukan pula ketika anda mengalami
kemalangan. Dengan membiasakan tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaan anda
saat itu, di dalam tubuh anda akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat
membuat anda merasa bahagia.
Cobalah dan rasakan perbedaannya.
Cobalah dan rasakan perbedaannya.
2. Senyuman dapat merubah keadaan anda
Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan,
sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang
positif tidak hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka
segala kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan melihat dunia dengan cara
yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ anda dapat mulai membangun
sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap
harinya.
3. Senyuman dapat mengubah keadaan orang lain
Jika anda berjalan ke dalam sebuah ruangan atau
menuju ke sebuah toko dengan senyuman di wajah anda, akan membuat semuanya
berbeda. Semua orang akan berbalik tersenyum pada anda. Hal ini akan banyak
membantu mencairkan setiap ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksi anda
akan lebih terbuka, santai dan penuh dengan kegembiraan.
4. Tersenyum? Apa ruginya?
Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi
kosong atau tersenyum, tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling
produktif dan positif, bukankah demikian? Seringkali anda lupa untuk tersenyum
atau mungkin anda tidak terlalu suka untuk tersenyum. Tapi jika anda berusaha
untuk menggunakan senyuman anda sesering mungkin, anda lama-kelamaan akan
mempunyai kebiasaan yang
baru, kebiasaan yang jauh lebih positif. Jika anda termasuk orang yang selalu
memperhitungkan untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, ‘apa
ruginya anda tersenyum?’
5. Lebih mudah untuk tersenyum daripada
melakukan yang sebaliknya
“Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut,
tetapi hanya tigabelas otot untuk tersenyum.”
- Anonim -
- Anonim -
Jadi sebetulnya anda menggunakan jauh lebih
sedikit otot ketika tersenyum dibandingkan saat anda mengerutkan dahi atau
memasang muka marah. Dengan membiasakan diri untuk tersenyum, maka otot
tersenyum anda akan menjadi lebih kuat daripada otot untuk mengerutkan dahi
anda, sehingga lama kelamaan anda akan lebih mudah untuk tersenyum daripada
melakukan hal yang sebaliknya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar